Et ainsi prendre un avantage indéniable sur vos adversaires. Vous aurez tellement confiance en vos jeux de service, que vous pourrez même prendre plus de risques sur les jeux de retours. Comment faire pour transformer votre service en machine à coups gagnants ? Si vous voulez que votre jeu tienne la route, il vous faut donc impérativement apprendre à servir correctement. Ceci dit, après un peu de travail, vous devriez être capable de surprendre votre adversaire avec des services « slicés » ou « liftés ».
Vous devez garder en tête que seule la fluidité du mouvement sera une bonne garantie de gain de vitesse au service. Au très haut niveau, ils ont la faculté de masquer leur intention de service par une lancer toujours identique. Pour vous améliorer, vous devez penser qu’un service slicé devra être avantagé par un lancer en avant et légèrement à droite. Alors q’un service lifté devra plutôt se réaliser avec un lancer légèrement en arrière et à gauche.
La technique du service en vidéo
Nous vous recommandons de vous positionner le plus près possible du marqueur du milieu. C’est pourquoi il est crucial d’adapter les techniques de service à votre propre style et corps. Dans un premier temps, il est aussi conseillé de faire un travail sur balle molle pour éviter les déconvenues musculaires. Autrement dit, un renforcement musculaire adapté de votre épaule, bras et avant-bras vous permettra d’augmenter considérablement votre vitesse au service. Le haut du corps est acteur de la majorité de la vitesse au service.
C’est à dire que lors de cette séance d’entraînement votre unique objectif se focalise sur l’exécution correcte de la pronation. (C’est à dire diagonale de votre gauche vers la droite). De cette manière vous vous assurer que le poids de votre raquette ne sera pas une contrainte supplémentaire.
La hauteur de balle au service
Désynchronisation du mouvement, balle dans le filet ou dans la bâche. Le premier élément important c’est d’être régulier sur votre service. Vous pourrez faire des centaines de milliers de paniers de balles cela n’y changera rien. Vous donnez sur un plateau des points à votre adversaire. Si vous êtes ici, à lire ces lignes, c’est parce que jouer au tennis est important pour vous. Vous devez réaliser votre mouvement global de façon efficiente.
On donne souvent comme image les ailes de l’oiseau qui se déploient. Même si le service a la plus grande influence sur le jeu, c’est aussi le coup le plus exigeant pour la plupart des joueurs de tennis. Techniquement parlant, plusieurs mouvements doivent s’emboîter pour frapper la balle de façon optimale. Le service peut, à lui seul, faire une grosse différence en match. https://newstop.africa/qui-a-invente-le-football/ des points « faciles » grâce à lui.
Plan de la rubrique sur le service au tennis
Vous devez donc, avant d’essayer d’obtenir plus de vitesse pour votre service, vérifier les 9 engrenages, un par un et dans l’ordre. Si vous souhaitez apprendre le service au tennis, vous devez vous focaliser uniquement sur quelques éléments pour vous assurer une bonne progression. Vous devez trouvez le relâchement nécessaire (pas de crispation au moment de la frappe) pour gagner en accélération.
Placez vous bras tendu paume de la main perpendiculaire au sol. Voici la méthode que j’utilise pour faire progresser les joueurs sur leur service. Vous pouvez tenter de taper fort en coup droit ou revers. Cette page vous donne tous les conseils pour découvrir ou pour perfectionner votre geste du service. Ou bien évaluer si le mouvement n’est pas le bon, et à ce moment-là vous devez en faire un nouveau avec des exercices éducatifs pour le service.